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102岁老人“游”出好体魄
来源:今晚报 | 作者:孔令彬 | 发布时间: 2012-08-21 | 2537 次浏览 | 分享到:
“李大爷来了！”昨天一大早，一位老人蹬着小三轮车沿着狮子林桥一侧的坡道缓缓地骑行，正在桥下游泳的市民立刻跑上前去，帮着老人下坡停车。要不是旁人介绍，丝毫看不出眼前这位老人已经102岁高龄，更让记者惊讶的是，他竟然还能在河中游泳！停好车后，老人缓缓脱下衣服，有市民搀着他走向亲水平台。下水后，他动作灵活连贯，好像一下子年轻了好几十岁，旁边还有一个游泳的市民全程“护驾”。游到桥墩下时，老人停下来作简短休息，接着按原路返回，然后又来了一个来回，全程下来将近半个小时。
63岁的市民杨子庚告诉记者，老人前年还能冬泳，去年还能骑自行车，现在体力有所下降，已经不再冬泳，自行车也改成了三轮车。说话间，老人已经来到岸上。记者经过采访得知，老人叫李增祥，家住南开区瑞德里社区，1910年出生在河北省，新中国成立前来到天津。现在他除了眼睛有点花外，其他没有大毛病。
说起自己的长寿秘诀，李增祥归功于规律的生活。他告诉记者，他每天清晨5点准时起床，梳洗后到广场锻炼健身；早饭后骑三轮车来海河游泳；午后，他又带着小板凳来到广开四马路旁的树荫下，或下几盘象棋，或和邻居聊天。不过他最钟情的还是游泳，原来，自小深谙水性的他已在水中“泡”了八十多年，在海河游泳也有五六十年了。“只要身体允许，每天到海河游一个来回！”老人说。